Als je zo doorgaat raak je binnenkort de grip op je gezondheid kwijt

Je loopt rond als een kip zonder kop. Je vliegt van het een naar het ander. Je middel wordt steeds wat dikker. Je hijgt als je de trap oploopt. Je denkt grip te hebben op je leefstijl en je lijf. Helaas is de waarheid anders.

Herken jij dit?

vinkjeJe eet teveel, te onregelmatig en te ongezond
vinkjeJe ligt ’s avonds uitgeteld op de bank
vinkjeJe bent altijd moe
vinkjeJe wordt door je agenda geleefd
vinkjeIedereen zeurt aan je hoofd
vinkjeHet leven leeft jou in plaats van andersom
vinkjeJe wordt niet blijer van de ontwikkeling van je lijf als je in de spiegel kijkt

Hoe lang wil je dit nog laten duren? Hoe lang red je dit nog? Lichamelijk omdat je ongezond eet en niet beweegt. Mentaal omdat je bezorgd bent hoe je om moet gaan met alle druk van buitenaf. Het wordt tijd om het roer om te gooien. In je eentje is het lastig patronen te doorbreken. Ben jij het zat? Dan helpen wij je daar graag mee.

Waarom een leefstijlcoach?

Ooit iemand in het diepe gegooid zien worden zonder zwemles? De kans dat je verdrinkt is heel groot. Met leefstijl is het niet anders. Je verdrinkt in het overweldigende aanbod op internet, alle foodblogs, alle zelfbenoemde experts. Of je denkt het zelf te kunnen.

Wil jij tot het beste resultaat komen? Dan leer ik je zwemmen!


Plan een gratis leefstijlboostsessie via skype waarbij ik je drie tips geef om, met jouw drukke bestaan, weer de regie over je leefstijl te nemen.